Un percorso accompagnato
Athlete Performance
Allenare le tue abilità mentali e imparare a riconoscere le interferenze per ridurne l’impatto, così da esprimere meglio il tuo potenziale in allenamento e in gara.
Percorso individuale di Mental Training per atleti competitivi, indipendentemente dalla disciplina. Il lavoro parte dalle situazioni reali in cui pressione, errore, attenzione o dialogo interno condizionano la prestazione.
Il percorso completo
540 €
- Sessioni individuali
- 6
- Durata di ogni sessione
- Circa 60 minuti
- Durata indicativa
- 8–10 settimane
Breve e gratuito. Serve a comprendere la tua richiesta e valutare la coerenza tra bisogno e percorso.
Come lavoriamo: SCA Performance Method
- OsservaAnalisi della prestazione e Mental Performance Map.
- FocalizzaInterferenza prioritaria, comportamento desiderato e indicatori.
- AllenaAbilità mentale ed esercizi personalizzati.
- ApplicaTrasferimento in allenamento e competizione.
- VerificaConfronto con la situazione iniziale e adattamento del lavoro.
- AutonomiaUn piano per continuare ad applicare ciò che hai allenato.
La sequenza si adatta al calendario agonistico, alla disciplina e alle tue situazioni reali.
Cosa comprende il percorso
- Mental Performance Map e definizione dell’obiettivo prioritario.
- Mental Training Drills da svolgere tra le sessioni.
- Race/Performance Plan con routine e strumenti pertinenti al tuo sport.
- Performance Review finale e Autonomy Plan.
- Supporto breve concordato tra le sessioni per feedback sugli esercizi e sulle situazioni prestative.
Il supporto riguarda il lavoro concordato; non prevede assistenza continuativa o illimitata.